CTS

2022.08.02

14回目の訪問

サウナ: 7分、7分、8分
水風呂: 15秒 × 3
外気浴: 屋内

火曜19時半頃イン。
同島のプールで1350m泳いだ後にイン。
90分コース。
アウフグースあると思いきや今日はないようで。アウフグースはペース乱れるからなくても全然別に・・という自分だと思っていたが、潜在的にアウフグース楽しみにしていた自分を知る。
とはいえ、それならそれで自分のペースで宇宙 日本 神戸をゴーゴーアラウンド。飛ぶ。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 8.8℃
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