CTS

2022.07.05

10回目の訪問

サウナ: 6分、8分、12分
水風呂: 15秒 × 3
外気浴: 屋内

火曜19時頃イン。
同島のプールで1000m泳いだ後にイン。本文と関係ないが50mプールの疲労度はすごい。死ねる深さ。
90分コース。
20時からのアウフグース参加者は私含め2名。カノンが流れるなか2種のアロマと熱波とアフターウィンドで極上のひと時。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 8.5℃
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