ドデカミン

2022.10.02

1回目の訪問

天気も良く、昼前から行動できる時間があり、久々に遠征しさやの湯へきました♨️

何年か前に来たことがあり、良いのは知ってたが、当時はサウナーではなかったので、今回は初サウナ🧖‍♀️

サ室は大人数が入れ、4段編成
📺着き、大型ストーブ

水風呂は深く入れ、背後から滝のように冷水が流れている作り。15℃と中々丁度よい

外気浴はベンチがあるが、少ない

造園の縁石で休憩している人も多いが、風がよく通り、季節はずれの暑さではあったが、気持ちよくととのえた


サウナ:10分、7分、12分、8分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ととのい度🌟3つ

  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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