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メリー

2021.10.24

1回目の訪問

木の湯の日
サウナ 10min×5
水風呂 1min×5
＝5セット
途中休憩2回
炭酸風呂2回

外気浴は寒くてすぐ冷えてしまいます
北アルプスに雪が降っていて山が綺麗でした

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