SANUKIUDON

2022.12.10

2回目の訪問

家のサウナが家族に占領されてしまったので1人外サウナ。板橋さやの湯にしようか迷ったけど、安定の綱島湯けむりの庄にしました。サウナの温度が91度とちょっと低かったけどここは水風呂が14度以下になるのでちゃんとリカバリーできます。まずは半身浴10分、低温サウナ5分でウォーミングアップ。高温サウナ奥上段3段目2セット。疲れてたのであっさり終了。サウナって毎回整い方が微妙に変わるから面白いしやめられない。

  • サウナ温度 56.9℃,91℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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