ふとし

2021.11.22

1回目の訪問

森のサウナ10分→水風呂→休憩10分
メインサウナ12分→アイスサウナ→休憩15分×3セット

アイスサウナは気温マイナス25℃?水風呂3℃?くらいでフィンランドに来た気分ですね。
バッキバキに決まりました。
寝たかったのでロウリュの時間の少し前から入って早めに離脱しじっくり寝ながら整えました。
控えめに言って最高!空いてはなかったですが、混み具合も程々で満足できました。

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 3℃
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