今月の最初のサウナはホームの松本湯で、22時ぐらいで結構待つかなと思ったけどすんなり入れた!
仕事終わりのサウナってやっぱり最高!
サウナ室はずっと混んでいたけど上段が入るといつも空いていたので上段3セット、5分すぎると汗が半端なくでるのが気持ちいい!水風呂もちょうどいい温度でよかった。最後は熱湯からのバイブラバスで締めて帰りました。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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