左蔵(サゾウ)

2019.11.29

17回目の訪問

上段サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:内湯 1分×2.外気浴 2分

さくっと3セット。
その後、露天の寝湯(深)で小1時間爆睡。
今月の仕事疲れを癒しました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
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