初めて来ました!

①高温×10min→水風呂×1min→休憩×5min

②塩×15min→休憩5min

③高温×6min→水風呂×1min→休憩×5min

④塩×15min→休憩5min

こじんまりしてますがとてもイイですね♪

塩と高温を逆にすればよかった
また行きます!!

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