カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
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トレ後サウナ 90分で10,14分2セット
雨の寒い日に冷えた体を100℃設定になったサウナで温めようとCIOへ
10℃の違いは劇的なものではなかったけど、16〜17℃の氷水風呂には確かにこのくらいの高温が釣り合うのかな
1セット目では爪が熱くなりビビるも、2セット目ではそんなこともなく。外で冷えてた寒暖差によるものかな?事なきを得ました
90℃だったときとセット毎の時間も大差なく、十分温まったな〜って時点で顔を上げると10分経ってる感じですね 私としては90,100℃どちらも好きなので、日によって交互に替えてもらえるといいなと思いました
男
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