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温浴施設 - 群馬県 渋川市
2019.02.18
24回目の訪問
筋トレ後サウナ 63.1→62.6(-0.5kg) 焼おにぎり1個と水200mLを摂ってから入泉 12分2セットで立ちサウナしながらストレッチしてたらよく発汗できました
男
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