上柳

2018.10.24

14回目の訪問

弓道後胸・脚トレ後サウナ 立ちサウナ15分座りサウナ12分 今日はあかぎの湯で良セッティングだったものの、スクワットの酸欠を引きずってたのか途中から頭が痛くなり2セット止まりでした もったいない(´・ω・`)

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
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