上柳

2018.04.19

2回目の訪問

退社後にジムで2時間汗を流してから利休へ ここはマシン中心のジムを併設しているので、トレーニングウェア姿の利用客も多いです サウナ、水風呂ともきっちり温度管理しているので、1年を通してコンディションにぶれなし サウナ室の隅にはフリーの大判サウナマットが常時数枚置いてあるが、誰も使わないのでありがたく最上段に敷きマイスペースを構築するのが日課です 15分2セットからの炭酸泉でほぐれました~(*´▽`*)

「筋トレ後のサウナに勝るものなし」

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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