ミケランジェロ

2025.02.03

139回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨日、今シーズンの本命レース『丸亀国際ハーフマラソン』を完走。
そのリカバリーサウナとして、ホームサウナでサ活しました。

よく汗が出て、温冷交代によって、疲れが回復したと思います。外気浴も、寒すぎずに気持ちも良かったです。

ありがとうございました。

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