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温浴施設 - 大阪府 泉佐野市
2024.10.02
127回目の訪問
水曜サ活
サウナ：10分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：10分 × 2 合計：2セット 一言：仕事帰りのホームサウナでのサ活。 昨日の筋トレで肩を痛めて、治癒するかなと期待して、やってきました。 サウナの温冷交代浴効果で、血行は良くなりますが、なかなかすぐには回復しません。 年齢も重ねているので、時間をかけて、安静にして治したいです。 2セット目の休憩、めちゃととのいました！！ 外気浴が気持ち良い季節になりましたね。 ありがとうございます。
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