ミケランジェロ

2024.06.09

115回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日は、サイクリング&ランニングで強めのトレーニングをしたので、疲労回復のためにサ活。

トレーニングでかなり汗をかいて、サウナ室でも大量の汗を流しました。

今晩は早めに寝て、明日からの一週間に備えたいと思います。

ありがとうございました。

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