愛と情熱

2022.03.15

22回目の訪問

本日は仕事が忙しく、ご飯食べる暇なく勝手に断食デー。

仕事終わりにホームへ。

この時間は学生さん多いです。
疲れと空腹で、周りの声は気になりません。

今週は洋風風呂。
サ室88度。
水風呂14.5度

1セット目13分。水風呂1分。休憩5分。
2セット目12分。水風呂1分。休憩5分。

2セット目で、ながーく浮遊感。
気持ちよく整ったので、露天、炭酸水素ナノ泉であっためてフィニッシュ。

気持ち良かった〜

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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