愛と情熱

2022.01.30

9回目の訪問

歩いてサウナ

仕事仕事仕事〜
日付を変わって、0時のアウフグースへ。
終わり次第。空いてそうだったので、人生初の垢すりへ。

垢すり気持ち〜
絶対またやる!
月一でやろーっと心に決めました。
仕事の疲れも吹っ飛び、
もう1セット。
1時台は人も少なく、自分のペースで空気を感じられます。

カプセルに入ったときには2時回ってました。

そして、おはようございます。
7:45です。
ぐーっすり、寝ました!
これも、疲れと癒しの両効果ですね!

朝サウナ1セット。
そして、仕事…10:40まで仕事して、最後にもう1セット。

大満足のサ活でした!

仕事とサウナ、効率いいな〜

歩いた距離 3km

愛と情熱さんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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