らっこ

2022.08.24

1回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活!
水曜は90度サウナと10分ごとオートロウリュ。
サウナは初だったけど、ひろーい!
3段あって両サイドにヒーター。左側がロウリュ。
サウナマットも使えて、とても親切でありがたい。
#サウナ
ハッカ油入ってるのでかなりの冷えを感じた。
水の温度が12度になってたけど、そんなに冷たく感じなかったのは90度のサウナのおかげ?
#水風呂
今日は4セットほど。
途中でご飯食べて、(だいたいチゲ)元気になったー!
整いスペース、ウッドデッキにスポンジ枕あるの良かったし、風鈴が涼しげなのも良かった。
#休憩スペース

総じて良かった!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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