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2021.11.29

7回目の訪問

サ→水→休→海洋深層水2セト
体を洗ってから
サ→水10秒→風呂10秒→シャワー
で締めてみた。
最近、入る時間帯やその日の体調によって締めのルーチン模索中。
色々試そう。

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