だし巻き玉子⊿

2022.08.17

45回目の訪問

水曜サ活

•水曜日21時にIN。
•ひさびさのホームサウナ。
•夏場の1セット目は10分でよろしい。
•2セット目は12分。3セット目は調子次第。
•基礎体温が高いせいか夏は温まりも早い。
•外気浴のサマーベッド運は好調。
•外気は大事。夏も大事。
•空を見ながら半目でぼけーっとするのが好き。
•10分1分10分×3セットでととのい完了。

  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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