だし巻き玉子⊿

2022.04.08

27回目の訪問

歩いてサウナ

・金曜16:45にIN。
・やはりここは17時が一番空いてる。
・だらだらしてると徐々に人は増えるが。
・TVはいつもNHK。真面目なNEWS。
・今日はマナー違反者が目に止まった。
・1人はサウナ室内でT字で髭剃り。
・1人は水風呂にもぐりまくり。
・そんないつもいるわけでは無いので。
・周りがしたら嫌なことはやめよう。
・やれやれと思う。自分も気を付けよう。
・外気浴が特に気持ち良い1日。
・12分1分12分×3セットで整い完了。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 50℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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