だし巻き玉子⊿

2022.01.05

9回目の訪問

水曜サ活

・平日20時にIN。サウナ初め。
・安定のホーム感が落ち着く。
・外気浴が最近寒すぎる。
・1セット目は外で。
・2セット目から休憩は脱衣場との境で。
・これがまた良かったので次回も。
・身体の芯から温まることができた。
・今年も一年お世話になります。
・15分1分10分×3セットで整い完了。

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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