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レバ刺しビール

2019.12.18

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近寒くなったからサウナ前に高濃度炭酸泉からのスタート。
サウナ入ると1分で汗がでてきてその後の水風呂、外気浴も冷えずに整うよ。
ホームは落ち着きますな。。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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