相模・下九沢温泉 湯楽の里
温浴施設 - 神奈川県 相模原市
12月1日からダイエット開始。
でもね、
初日の昼から肉まんとクレープ食べた....まあ白っぽいし大丈夫って事で！
そんでその夜は豚丼食べた....あれだよね、ロース肉だからセーフじゃね？って事で！
んで今日の昼、寿司食べた........魚だしギリOK的な？って事で！
結果、ダイエット始まってなんかいない。
職場のモール内の友だち達にも宣言しちゃったし、ちょっとまじいい加減にしなきゃいけないし....ってわけでサウナ。
17時半頃到着～
塩２セット
ドライ３セット
しっかり汗流して、よし、これでゼロ。昨日今日食べたものはもう無かった事にする笑笑
具合悪くなって脱衣所で寝てる方が居たねー。
これからの季節、本当多いんだよね！
浴槽から頭が出てるから、寒い露天風呂だと特に長風呂になっちゃってる事に気付かない。
前職場の温浴施設で働いていた時も、本当毎日のように具合悪くなる方が居たので、まじで気を付けてくださいね！
変なとこで倒れたりして出血すると、身体が温まってるぶん余計に血が止まらないから！
炭酸泉も、露天風呂もしっかり満喫して退舘。
いいお湯、いい時間でした(^ ^)
缶チューハイ辞めるために、ボトルの焼酎を買ってきた。
酒は辞めれないから、しばらくは焼酎！
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