なっちゃん!

2022.08.23

4回目の訪問

サウナ飯

昼間は仕事でアウフグースやってきました!
参加者が少なくて仰ぎ足りなかったけど、ほんと楽しい~´ ³`)ノ~♡
普段フロントとキッチンの担当なんだけど、今日はアウフ後にまだまだ元気があったのでサウナマットの交換も初めて体験させてもらいました。
大変だなーって痛感。そして日頃の大変さに感謝。

そんなこんなで、サウナタリナイって事で仕事終わってお供と合流してからライクで焼肉~からの、竜泉寺!

混んでるね!
子どもと若い姉ちゃん達がいっぱい!

浴室はガヤガヤだったけど、サ室は割と静かでした。


10.12.12分に水風呂/外気浴で3セット。
座る場所によって温度のムラがかなりあるので、熱い場所確保する為にタイミングをうかがいながら。
途中マット交換があって、今日自分もやったマット交換を思い出して感謝の気持ちでいっぱいになった。



帰りにスタバでダークモカチップフラペチーノ!クールダウン!

いいお湯、いい時間でした(^^)

スターバックスコーヒー 平塚田村店

ダークモカチップフラペチーノ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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