GT

本日、GTは8月10日に因んで、ハットの日でした。

サウナハットを持参したら、あいミン一杯サービスor捺染タオルプレゼント

＋オリジナルTシャツ等物販10％オフのイベントdayでした。

あいミンはGTオリジナル*ドリンクです。

アイスBOXとオロナミンCを掛け合わせた、熱い夏には最高の飲み物です。

イベントdayなので、通常ロウリュ、ウルトラロウリュ、

地獄ロウリュの3本立て！

渇ききったカラダに*あいミン*最高でした。

オリジナルのドライT👕購入しました。カッコいいです！

土曜日、久しぶりに高岡選手のロウリュ参加しました。

マッスル山浦、リモート横山はワクチン2回目接種の為、お休み。

高岡選手も近日中に2回目接種予定。お客様に安心してロウリュを楽しんで

もらう為の早目の接種、安心できます。土曜日はお客様が多いので

どうしても水風呂の水温が高くなりがち。高岡選手がロウリュの前に

氷柱を3本、水風呂に入れてくれました。さすがのサービスです。

ウルトラロウリュの後、氷柱を抱えながら*自慢の水風呂*に入ると

冷たくて気持ちよかったです。

GTに、セルフロウリュのできるｓｏｌｏサウナの導入が決定。

一人でじっくりと楽しむのも良し。

仲間と楽しむのも良し。

9月中旬頃、オープン予定。GTは進化します。

月曜日のGT。ロウリュイベントが唯一無い曜日です。

僕は、月曜日が好きです。空いていて、

ゆっくりと自分のペースで楽しむことができる。

*自慢の水風呂*も13度。しっかりと*ととのう*ことができる。

好きだなぁ〜、月曜日のGT。

土曜日、通常ロウリュ、ウルトラロウリュとうけてきました。

地獄は耐えれないので今回はパス。最近、ikiサウナのポテンシャルを存分に

発揮しているGTのiki。通常でも、かなり熱波が熱く発汗が尋常ではありません。

その見返りとして、その後の*ととのい*も尋常ではないですね。

本日は午前中仕事をして、昼からGTで汗を流し熱波師、高岡選手のMMAの試合を

Ameba TVで観戦、応援しながらビールでも飲もう！

50肩で体調、絶不調

酸素box:15分×1(ストレッチ)
ikiサウナロウリュ：10分 × 1
自慢の水風呂：1分 × 1
王様の外気浴 : 5分 × 1
ikiサウナ*日本一熱いウルトラ☆ロウリュ:10分×1
自慢の水風呂:1分×1

高岡選手、マッスル山浦、ＤＪ☆イグシの3重奏のロウリュイベント！

最高でした♪

ととのいマシタ！

FEEL CYCLE:BSW Regg1
漢方薬草サウナ空海の湯：15分 × 1
自慢の水風呂：30秒 × 1
王様の外気浴：3分 × 1
ikiウルトラロウリュ：1セット
自慢の水風呂:3分×1
王様の外気浴：5分×1
ikiサウナ：13分×1
消費カロリー:1149KCAL


一言：FEEL CYCLEで心拍数を上げた後に入ったikiウルトラロウリュ！

消費カロリーがヤバすぎる。しっかり、*ととのい*ました。

昨晩は、マッスル山浦、リモート横山のロウリュに参加！

マッスルの前に鎮座。マッスルの熱波は強くてヤバすぎる。

今回も完遂できず途中退場😂

自慢の水風呂からの王様の外気浴からのオロポ。ととのいました😀

マッスル山浦の地獄の特訓のロウリュをウケました！

ウルトラロウリュを完遂してない僕はマッスルに特訓してもらいました！

通常ロウリュですが、マッスルはリストが強くて扇ぐ熱波がキツい。

ウルトラに備えての特訓になりました！ありがとうございました😊

それにしても、王様の外気浴の時、漂う焼き鳥の匂い。堪りません！

サウナ飯で一度、食べてみたいです！

今晩のロウリュ、エレガント小比賀と本日正式デビューした

ギャルYunaのWinkコンビのお色気満点の癒しロウリュでした。

女性の扇ぐ熱波いいですね。

最高でした。また、癒されに行きます。

金曜日のロウリュ、高岡選手が女性スタッフと一緒に扇いでくれました。

長身の美女が扇いでくれる熱波は優しくて、癒されました。

これから、毎週金曜日のロウリュは女性スタッフが扇いでくれるとのこと。

これから、金曜日のロウリュ楽しみですね。

ウルトラロウリュ、ヤバすぎる。高岡選手が弟子を従えて登場。

オレンジのアロマ、最高に癒されました。二人で、100回、大団扇で

扇いでもらうと汗が吹き出して、11度の水風呂直行。余りの気持ち良さに

トランス状態に。その後、王様の外気浴で締めた後、コロナ撃退の薬草が

調合されたスチームサウナで、大きく深呼吸しながら15分。薬草成分を身体に

浸透させるため、そのまま王様の外気浴で熱りを冷ますと今まで味わったことの

ない、ととのい方。オロポをダブルで流し込むと仕事のストレスも吹っ飛びました。

ウルトラロウリュからの水風呂、外気浴、薬草サウナからの外気浴。最高でした。

昨日のマリア先生のセクシーロウリュヨガ、超絶お色気の中、本格的なヨガ。

完璧にメロメロで整いました。

そして本日のウルトラロウリュ。ハッキリ言ってやばいくらい整いました。

この寒空の中、半袖で歩いてもカラダが芯からポカポカ。

締めのオロポ、150円で飲めるなんて最高。おかわりして2杯飲みました 。

高岡選手、明日の試合頑張ってください。

本日、ゴールデンイベント、マリア先生のセクシーロウリュヨガ、やりました。

ハッキリ言って凄すぎて、マリア先生の下着姿が……

ゴールデンのイベント凄すぎて。次回も超楽しみにしてます。

今晩の高岡選手のロウリュ最高でした。先日のライジン、朝倉ミクルと

修斗チャンピオン、サイトウ君の試合。修斗チャンピオン勝ちました。

高岡選手も修斗のプロ選手です。12月の試合に勝てば世界ランカー入りも

夢ではありません。今は目立たなくてもコツコツ頑張る。正しく修斗魂ですね。

いつの日か高岡選手が、大きい檜舞台で活躍する日を楽しみにしてます。

明日、ＦＭ香川17：10分からケンタロックのフロラジで、

ゴールデンタイム高松、香川のサウナァ〜の聖地で紹介してもらえます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高松、連日茹だるような暑さ。若干、夏バテ気味。高岡選手のロウリュで
一気に体力回復しました。ファイブアローズの選手も常連さんで練習後のリカバリーに最高だと言ってました。ロウリュの後は、ガンガンに冷えたビール、ハイボールと先日明石で釣ってきたタコでタコ焼きを食べました。最高過ぎて、絶句です。近日中に6階のレストラン跡がジャパニーズ　スタイル　バーになると聞きました。ビール、ハイボールは高松で一番美味しく提供すると言ってました。楽しみです。

本日、17時30分と18時30分の2回、ゴールデンタイムイベント、美しくすぎる

ヨガ講師のマリア先生とララの下着社長のトモミ社長のセクシーロウリュヨガ

イベントに参加しました。美しすぎるマリア先生と美しすぎる下着社長の前で裸で、

もっとカラダを鍛えておけばよかったと後悔しつつ、ロウリュの中でのマリア先生の

肩甲骨周辺のヨガ、最高でした。余りのお色気とパワーにコロナなんか

吹っ飛びました。ありがとうございました😊次回も必ず参加します。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに、高岡選手のスーパーロウリュの洗礼を受けました。

一言、アナタは、最強です。強さだけでなく、優しい気配りができる

最高なナイスガイです。高岡選手の熱波を受けると、コロナなんかに

負けないと確信します。日本全国で、20代前半のプロの総合格闘家の

ロウリュを味わえるのは、世界でゴールデンタイム高松だけです。

高岡選手のロウリュに負けない、体力、気力を付けて、リベンジします。

修斗の試合が開始されたら、チームゴールデン、必ず、応援させて頂きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今晩も高岡選手のロウリュ、参加しました。隣に座っていた御老人に

声をかけられました。めちゃくちゃ汗がかけていいですね、と。

しっかりと水を飲んでください。しっかりと水を飲めば、汗が滴るようにでます。

デットクスです。人間のカラダの70%は水分です。ikiサウナを入る前には、しっかりと

水分をとると、心拍数が130前後に上昇し脂肪燃焼します。僕の体験では、ikiサウナ

に入る前に、早歩きで500メートル位、歩いてください。心拍数を110位に上げてから

水分しっかりとってikiサウナ入ると脂肪燃焼します。