GT

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日、高岡選手のロウリュイベントに参加しました。

本当にここのロウリュは贅沢な空間ですね。本日の参加者が4名。

高岡選手に合計5回もしっかりとあおいでもらいました。

ありがとうございました😊

情報です。本日配信された、オフロナイトニッポンにゴールデンタイム高松が

特集されていて、マドンナ辻村さんが、施設案内をしてくれてました。

相変わらず、可愛いですね💕　あともう一つ。支配人情報で、7月にポコチャで

大人気のカリスマ、マリア先生が、なんとセクシーロウリュヨガをしてくれるという

男性諸君には夢のような企画が進行中と聞きました。

絶対に参加します。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今晩のロウリュ、いつもに増して熱波が凄かったですね！

高岡選手のロウリュも、回を追うごとに上手くなってます。

次回も、楽しみにしてます。

ロウリュ、めちゃくちゃ疲労回復します。ありがとうございます😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日、17時30分と18時30分の高岡選手のロウリュ参加しました。

コロナの鬱憤が溜まってるんでしょうか！

ikiサウナ、猛烈に熱波を放ってました！

参加したお客様、口々に大満足と言ってました！

ビールが楽しみです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コロナ自粛明けの、ロウリュ行きました。

久しぶりの高岡選手のロウリュです。

高岡選手、レベルアップしてますね。やはり、若いということは素晴らしい！

ロウリュ❓

体験してください！

凄すぎる❗️

コレこそが、THIS IS SAUNA ‼️

土曜日も楽しみにしてます☺️

ゴールデンタイム、遂に営業再開。待ってました。

HPで高岡選手が念入りに施設清掃してくれていた姿、知ってます。

やっぱり、香川No.1のサウナですね。前にも増してキレイに

清掃、除菌され安心して気持ち良く楽しめました。

ロウリュ、再開楽しみにしてます。

漫画コーナー凄いですね。圧巻でした。和室の休憩室もGOODでした。

コロナの感染防止のため、5月6日までの休業をいち早く決断した、

ゴールデンタイム。サウナロスでモヤモヤした日が続く中、何か最新情報が

ないかとゴールデンのHPを覗いてみました。

さすが、高岡選手です。休業中を利用して施設をピカピカにしてくれてます。

ありがとう。5月6日に再会しロウリュ楽しみに自粛生活頑張ります。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遂に、全国非常事態宣言が出されました。おそらく、サウナも自粛なので

自粛前の入りに来ました。普段、普通に入れてるという事は、すごく幸せな

ことだと、しみじみ感じました。ikiサウナに入りサウナストーンを

ぼっーと見つめながら、コロナとはいったい何者だろうと考えました。

コロナは僕らに、普通の日常生活が、どれだけ幸せかを教えてくれた

神の使いかもしれないと思ったりしました。

大変だと思いますが、コロナに打ち勝ったゴールデン楽しみにしてます。

常連のサウナ〜の皆さん、コロナに打ち勝ったロウリュ、

大盛り上がりできるのを楽しみにしてます。

サウナ：12分×3セット
ロウリュ:10分×2セット
水風呂：1分 × 5
外気浴：5分×3セット
合計：5セット

一言：自粛の中、公衆風呂は行ってもいい部類なので堂々と、高岡選手のロウリュ、

参加させていただきました。

時節柄、貸切り状態のロウリュ、最高に整いました。

コロナ、確かに心配ですがゴールデンタイム、衛生面に非常に気を使って

いただいてるので、久しぶりにスッキリさせていただきました。

高岡選手、サービス煽ぎ、ありがとうございました😊

本日、17時、18時、19時と熱波甲子園３連覇の大森熱狼さんが、

全日本チャンピオンのロウリュウをしに来県します。

中四国のサウナ〜、コレは集合ですね。

皆んなで、大いに楽しみましょう。

因みに、僕は3本にチャレンジします。

今晩、徳島から来られるお客様に声をかけていただきました。

月に数回、ゴールデンに来るのを楽しみにしてるとのこと。

サウナが大好きで、ゴールデンを殊の外、気に入ってくれてます。

常連としては、凄く嬉しかったです。

しかし、ロウリュウがあることを知らないとのこと。

説明すると、是非参加したいとのこと。

ゴールデンさん、もっとわかりやすく告知してあげてください。

3月29日に、毎週金曜日に炎のロウリュウをしてくれる、高岡選手の試合があります。

ゴールデンのサウナ〜の皆んなで応援しましょう。僕も観戦したことありますが、

高岡選手の試合はめちゃくちゃ面白いです。

昨晩、ikiサウナ ロウリュウイベントに参加しました。

ケガの為、しばらくサウナに入れなかったので、久しぶりのサ活でした。

高岡選手とマドンナ辻村さんの息のあったロウリュウ、最高でした。

ikiサウナのポテンシャルの凄さを実感しました。

アロマのチョイスもよく、大いに癒されました。

高岡選手、マドンナ辻村さん、ロウリュウ大変だと思いますが、

楽しみにしてるので、よろしくお願いします。

昨日、熱波甲子園２連覇中の孤高の熱波師、大森熱狼とメトス平瀬の

ロウリュウイベントに行きました。15時、16時、17時と計3回行われました。

当然、3回とも参加しました。大森熱狼とメトス平瀬の軽快なトークの中

メトス平瀬が心地よいアロマの冷水をikiサウナにかけるとサウナ内に一気に蒸気が

上がり、大森熱狼がバスタオルで軽快にあおぐと、おぉ〜、来る来る熱波が！

最初は軽めのジャブ！2回目は、やや強め！3回目は強め！

4回目はMAX！流石、大森熱狼、心地よい汗が吹き上がる！

その間、間でメトス平瀬が、キンキンに冷えたアロマ水を顔、背中、足に

吹き付けてくれる。コレがまた気持ち良すぎる。

最後に当然、おかわり！大森熱狼の渾身の一振りに流石にギブアップ！

シャワーで汗を流し、ギンギンに冷えた水風呂に飛び込むとそこは極楽！

思わず、「最高」と叫んでしまう！ikiサウナの威力を感じた至福の時でした。

定期的にロウリュウイベントを開催するということなので次回も楽しみに

してます。次回はスタッフの女の子が大森熱狼から伝授された技でロウリュウを

してくれるとの情報もあり、今から楽しみにしてます。

ロウリュウ　15分×3セット

水風呂　　1分×3セット

外気浴　　30分×3セット

一言：

本日は体育の日なので、FEEL CYCLEのBB2を2本こなしてからikiサウナ3本勝負です！

FEEL CYCLEで心拍数を160位にあげてikiサウナに入ると、常時心拍数が110前後で推移

アップルウオッチのアプリで確認すると、脂肪燃焼が継続中！

冷たい水風呂に入り、外気浴！心拍数は80前後に。

ラドン温泉でカラダ暖めて、シャワーを浴びて2本目！

大きいTVで、吉本新喜劇見ながらあっという間の12分！

濾過機が新しくなったので、めちゃくちゃ水がキレイで気持ちいい！

垢すりで、カラダとココロの垢を落としてもらい(ここの垢すりは絶品です) 3本目！

12分の予定が、ほぼ同時にサウナに入った常連強者に負けたくないと粘ったが

白旗🏳 14分でギブアップ！

消費カロリー、FEEL CYCLEとあわせて２０００カロリー！

運動した後のikiサウナは、本当にダイエットには最高！

僕は97キロの体重が、ひと月で7キロ減！食事制限必要無し！

スッキリしたので、今からお好み焼き味楽で、砂ずり鉄板焼とギンギンに冷えたビール

で、頑張った自分にご褒美！

僕のサ道とは、運動してikiサウナに入って、水風呂入って、ラドン温泉は入って、

垢すりして、好きな美味しいもんと酒を飲む！

最高！

#サウナ 12分×3セット

#水風呂 1分×3セット

外気浴 2セット

ラドン温泉 1セット

垢すり 1セット

消費カロリー 2000カロリー

筋トレで背中をガッツリ1時間鍛えたのち、
ikiサウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：筋トレの後のikiサウナは、たまらないぜ！