スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
初めて「ととのった」のもスカイスパ、心のホームサウナですが、現在のセッティングはどう楽しんでいいのか難解（女性側）。
70～80℃高湿、頻回のロウリュというのは「本場」フィンランドに寄せているのでしょうが、サウナ室を出るとそこはキンと冷えたフィンランドの外気・・・ではなく浴室なので、何分サ室にいても「うすら寒く」感じてしまう。
以前は18℃だった水風呂は現在16℃。よく冷やして、テルマーベッドに横になって「温→冷→微温」を楽しむべきなのかと思うけど、テルマーベッドが満床の場合は椅子で休むしかなく、そうなると逆に顔がのぼせてくる。
そもそもよくあたたまっていないので、１６℃で冷やしすぎると普通に震えが来る。
サウナ浴って何なんだろう。考えすぎてわからなくなってきた。
長時間入って、ロウリュというより「アロマの香り」を楽しんでいる人が多いんですかね。私はただの水で良いんだけどな。
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