右足のあざ

2024.08.07

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日から東京イン🗼
オリ赤宿泊最高やん😀
昨日は16時からりゅうじのロウリュ受けてパフォーマンスも熱波も良すぎた…マジ整う!
シルキーシングルも7.8°…ん〜最後は痛かったけど椅子で🪑整ってたらりゅうじがうちわで仰いでくれて最高でした🥹
今日も朝ウナからちと仕事して夜は神宮で野球観戦してからのまた夜中オリ赤やね😂
補足→朝のシルキーシングル6.5°でした…息止まるわ😇

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6.5℃,16℃
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