どmサウナー

2022.02.05

6回目の訪問

「雪見ととのい」
どうも!どmサウナーです。29回目の投稿。
今日はクソ寒い中、バレーボール2時間みっちり行ってからの美濃里でした。
土曜夜でどうかなと思いましたが、比較的人少なめでした。

身体を清めいざっ!

アチアチ9
ヒエヒエ3
外気浴3

フィンランド12
ヒエヒエ、通常4
外気浴5

アチアチ11
ヒエヒエ3
外気浴3
計3セット

今日はヒエヒエにて息が冷たくなるまで浸かる事を意識してみたら、その効果なのか1セット目からグワングワン😊

最近、あまみも出るようになってきていたのですが、今日は腕、足を中心に全身に出てました。

インフィニティチェアで雪を見ながらととのう…

あぁ、最高っ!

最近ストレス多めだったのでリフレッシュできた、良きサ活となりました!

どmサウナーさんの湯どころ みのりのサ活写真

  • サウナ温度 78℃,92℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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