神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
1週目 ロウリュサウナ10分→水シャワー1分→休憩5分
2週目 フィンランド10分→水シャワー1分→ヴィヒタ→休憩5分
ーーーーーーーーーー少し寝るーーーーーーーーー
3週目 ロウリュサウナ10分→11度水風呂30秒→休憩7分
4週目 フィンランド15分→水シャワーヴィヒタ→休憩3分
5週目 ロウリュサウナ7分→11度水風呂30秒→休憩5分→露天風呂
人気で混雑してたがロウリュが心地よく、水風呂が意外とすんなり入れて気持ちいい。
寝そべられるチェアがあれば最高だけど人気なだけある。
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