ふれあい交流センター大芝の湯
温浴施設 - 長野県 上伊那郡南箕輪村
今回はひのきの湯。17時前だったけど、そんなに混んでなく、サウナもゆったりと入れました。
身体が冷えてたのか、なかなか温まらずいつもよりサウナ長めに入りました。
サウナ9分×2
10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3
外気浴は雨降りだったけど、気持ち良かった。
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