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ふたみ

2022.02.19

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：王道の3セット。
あサ活しようとしてたけど昨日の無理が祟り過ぎて全く動けず、10:30頃入館。
体を清めて早速サウナへ。いつもの時間と比べかなりサウナ人口少なく◎
残業の疲れをリセットするいい時間になりました。

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 4℃
0
22

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