ふたみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良い汗かきました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りのジム終わりのサ活。
お腹すいた〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言: 何時もよりやや早めに来たらかなり混んでた。ずっと満席。勇者様御一行が多くて室温が遅い時間に来たときより低かった。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：昨日なんか混みすぎてて非常に不完全燃焼な感じだったので本日再度訪問。非常に意味のある時間だった、、、

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：エグいくらい混んでて無理。明日また来よう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入館23:30の閉館が25時にて3セットでおしまい。
人が少ない代わりにオートロウリュもなく物足りない気持ちに。

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：やはりホームサウナが一番アチィしサミィなとつくづく感じた。まだサ飯したこと無いからいつか食べたいなぁ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：秋の訪れを感じる外気浴。これもまた良き

【高温】
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【低温】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：低温でジワジワと汗をかくのも好きだなぁ

浴槽：10分×3
サウナ：8分 × 3
水風呂：2 分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

一言：始めて上尾の極楽湯来たけどこっちのほうが安いし良いかもなぁ、、、

久しぶりの投稿
横須賀へ遊びに行った帰りに立ち寄り

8mim✕2セットのみ

そんな広いサウナではないが00/20/40分でオートロウリュ
水風呂は井戸水組み上げでとても冷たく気持ちいい。深さも◎

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ジム90分からのサ飯に備えてサ活。
運動してからサウナ行くと全く耐久性がなくなりません？5分が限界、、、笑笑
お陰様で爽やかな一日が過ごせそうです。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕飯を食べすぎてしまったことへの詫びジム、からの贖罪のサ活。
あまり平日来ないからあれだけど、ドラクエサウナーが多すぎてサ室の温度が低いですね、、、
やや消化不良感有りつつ満喫、、、
また明日来ます！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジムからのサ活。
健康的な汗+健康な汗を書いたのでとても幸せな気持ち。