湯らぎの里

夜勤明けの有給で来ました♪
今日は天気も良く☀️気持ち良く外気浴ができました！
水風呂はキンキンなので短めで。
ドライ３セットに電気風呂で締めました👍

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：

夕方、浴室内はそんなに混んでいないが、🈂️室は超混み。こんなにも混むのは久しぶり。🈂️室がなんと92度と穏やかな。出入りが多いせいか。よって水風呂も、いつもの凍えるような冷たさはなく、入りやすい温度16から17度くらいか！

今日もゆらぎへ。
朝から混んでいた。
寒い日はサウナが最高！！

今日のサウナ内映画
バックトゥーザフゥーチャーでした。

ゆらぎ、どんどんしょんぼりした施設になっているけど頑張ってほしいなぁ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：体調不良明けで軽めに♨️
スッキリしたー！

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

駿河健康ランドさんの後はこちらの湯らぎの里さんにやって来ましたー🚙

サ室は高温サウナとスチームサウナの2種類✌️

まずは高温サウナから👍
タワー式のサウナで最上段で10分⌛️蒸される🧘目の前に水風呂があって導線が良い🙆⭕️
外気浴が広くてアディロンダックもあれば寝椅子🪑や畳もあって好きなところで休憩出来ます😴💤まずはアディロンダックを選択😊

2セット目はスチームサウナ！
かなり温かくて良いスチームサウナ👍
水風呂→休憩は畳上😴💤
太陽☀️がまだ残ってるので日向ぼっこ感覚で外気浴気持ち良いー🤩🤩🤩

3セット目は高温サウナに入って終了☑️

次は柚木の郷さんに向かいます🚙
新規サウナ施設622軒目！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

今週の週末サ活は、土日６６０円入館クーポンをいただいた「湯らぎの里」に来ました。
約２年ぶりですが、前回同様に電気風呂で下茹でからのスチーム２ｓｅｔを含めて５ｓｅｔ、春の日射しを受けながら整いました！
黙浴が徹底されたサ室はとても快適でした！！

1セット！