ふたみ

2021.12.01

9回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3/24分 × 1
水風呂:1分 × 3/5分 × 1
休憩:4分 × 3/10分×1
合計:4セット

一言:24歳の誕生日記念サ活。
「歳の数×分でサウナに入って汗と厄全部出し切れ!!」という禊的行為をしたのでやたら長いのが1セット分笑
今日から始まってる24歳と12月、張り切って行こー!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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