kabacho

2019.09.19

14回目の訪問

サウナ前に湯船で温まることをブーストと言ったり言わなかったりするそーな。

普段は湯船に軽く浸かってサウナの流れなのだけど、疲れのせいかぼんやりしていたら、今日は気づいたら額に汗が浮かぶくらいに入ってしまった。

ということでまず水風呂へ。
うーん。気持ちいい。
湯船からの水風呂ってまた普段と感覚違う。

サウナからの水風呂が、熱々の鉄をジューッと冷やす感じだとしたら、
じっくり浸かった湯船からの水風呂は温まった石を水につける感じ。(わかりづらいw)

なんかこうジワーっと来ます。身体の中の熱と水の冷たさがせめぎあうような。

そこからのサウナはやばかった。
ブースト決めちゃってるせいで汗だくだく心臓ドキドキ。
その後の水風呂で昇天。
気持ちよすぎてまた湯船→水風呂→サウナ→水風呂。
休憩はほんとにもう。記憶にないくらい飛んでた。やべー。

でもやっぱし湯船の水圧で身体への負担は大きい気がした。やりすぎは控えよう…。

サ飯は前から気になってた「味噌タンメン」
野菜と味噌のコクが美味です。
おろしにんにくをもらってスープに溶かすとさらにうまー!!!

日本人にうまれてよかったなぁー。

てなわけで、本日も無事ととのいますた。


ありがとう湯船。ありがとう味噌。

kabachoさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,21℃
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