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銭湯 - 大阪府 大阪市
2024.07.22
22回目の訪問
仕事の予習もきっちり終わり、熱中症対策のためこちらへ。 水通し→外気浴→水通し→外気浴 からのサウナ！ なかなかやったことないルーティン。 これはこれで良い。 35℃も超える熱中症アラートがでている時はこれやってからサウナすると、いかに体温調節が下手くそになってるかがよくわかる💦 敢えてサウナと過ごし夏を上手く乗り切る方法を考えていこう。 自律神経と体温調節をサウナ水風呂で研究するのも面白いかも👌
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