天六温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
めっちゃ忙しかった。
ありがたいことなんだけどちょっと疲れた💦
空き時間ちょっとしかない…
でも行くんや！
はい、来ましたよ。
1セットでクワーーーンと来るこちらへ！
リミットは1時間。
以前のルーティンでやってみた。
・洗体
1セットでキメるため、洗体をしっかり。
隅々まで念入りに洗ってサウナに備えます。
・下茹で
あっつい電気風呂でマッサージ。
リズミカル電気で脚腰を中心に温まりながら各々の筋肉をほぐす。
・水通し
アツアツ風呂でぬくもったら水風呂で冷やす。
天六温泉はサウナユーザー出なくてもアツアツ風呂と水風呂の温冷交代浴をされてる方が多い。
今度あえてサウナ入らず、これにチャレンジしてみようかな😌
・サウナ
1セット勝負かな…
運良く空いていたので上段へ。
いい熱さ😊あっつい電気風呂で下茹でが効いてたのか、短時間でめっちゃ温まる。
汗も理想的な汗✨
・水風呂
いい冷え方。
17℃とのサウイキデータですが、もしかしたらもうちょっと冷たいかも？
キリッと冷やしてさぁお待ちかね
・半外気浴
半露天風呂の半外気浴。
浴槽の石に腰掛けて目を瞑りそして…
・キターーー✨
ととのったー✨✨✨
ドラマサ道のととのいエフェクトのようなタイルを見ながら1セットととのい成功！
昨日と今日の疲れは一旦リセットできたかな😌
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