たくみけいじ

2022.05.26

13回目の訪問

短時間充実サ活!

今日は洗体から工夫。
ぬるま湯くらいで頭と身体を洗ってすすぎの途中くらいから冷水に切り替えて水シャワー。

からの1セット目スタート!
いい水通しになったかな?
早い段階で汗が噴き出てくる、なのに長く入っていられる。いい感じ。

水風呂も気持ちいい。呼吸が深くなるのを確認してから上がって身体を拭く。

拭いてる最中からもういい兆しが。
休憩で一気にキマる!!

1発目の充実度を3セット目まで同じ感じで繰り返せた。

身体も頭もシャキーッとした!

来週の太平の湯なんば店はお休み。
だからか、いつもより混んでた気がした😅

たくみけいじさんの湯源郷 太平のゆ なんば店のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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