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norinori

2020.09.01

14回目の訪問

本日ラン&サウナ
走った後の水風呂は堪らん！

トレッドミル4.6km シャワー　水風呂
サウナ7分　水風呂2分　休憩7分
サウナ7分　水風呂2分　休憩10分

9月はランもサウナもソコソコ頑張ろう。

norinoriさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
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