norinori

2020.07.21

10回目の訪問

定期のラン&サウナ!

走った後のサウナは汗がダバダバ出てぐったり。

1回目 サウナ6分 水風呂2分 休憩10分
2回目 サウナ7分 水風呂1分 休憩10分

水風呂が18.2度といつもより少し温度低目でキモチイイ。
水風呂17度位まで下がらないかなぁ…

norinoriさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
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