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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2020.07.14
9回目の訪問
なんとなく週一ペースになってきたラン&サウナ。 なんか走ってて息切れたのでランは短めで終了。 因みにここの水風呂は温度はソコソコ(18.5度)ですが、深さも広さも充分で、長く入れてキモチイイ。 ランの後の火照りそのままに体洗ってサウナ入って水風呂。 1回目からフラッフラになりました。 1回目 サウナ7分 水風呂2〜3分 休憩7分 2回目 サウナ8分 水風呂1分 休憩10分 あぁぁぁもぅ何も要らない〜
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