norinori

2019.09.12

1回目の訪問

1セット目 サウナ5分 水風呂1分 休憩5分
2セット目 サウナ6分 水風呂1分 休憩5分
3セット目 サウナ6分 水風呂1分 休憩5分

今日のサウナ室は104度、水風呂15度。
およそ90度の温度差で1発目から軽くととのう。
今日は夜風も涼しいので、徒歩で戻りながら気持ち良〜くなってます。
最高!

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