脳筋サウナー

2024.04.14

52回目の訪問

サウナ飯

はなのかファームのモーニング後、腹ごなしのためアクアトト岐阜周辺をウォーキングし、川島タンメンを食べる。食べてばっかり…。

摂取した分を消費すべく、みのりからランニングして本日二度目のアクアトト岐阜。
寝違えた首が響いてうまく走れないものの、戻る頃にはほぐれたのか少しだけ楽になったので凝り固まってるのかな?

さて中に入るといつもより人多め。
ん?しまった、monさんのアウフイベントだった。
16:30インで時既に遅し、帰りは18:00集合のため参加できず。
う〜む走ってる場合じゃなかった。

時間がないのでサクッと3セットして帰宅。
人の出入り多いもののやっぱり上段は熱い。
アツアツのサウナと冷えた水風呂でリフレッシュできました。

脳筋サウナーさんの湯どころ みのりのサ活写真

はなのかファーム

キューブパン さくら抹茶

塩味の効いたバターとのバランスが抜群

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,12.6℃
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