北の熊太郎

2024.11.20

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ヤバいです💧
日に日に体重
減っていく
只今体重
55キロ台🐻

良いのか?悪いのか?短歌?

今日も朝から日付が変わって終わる仕事。笑🐻

サウナ行くしか無い!

ということで
またもや
極楽湯さんへ!笑☺️

1:00頃着
平日のこの時間にしては
利用者多めな感じ。

サウナと水風呂のみで
湯に浸かる暇は無い!笑🐻
いや、あったが、今日はなんだか?
湯に浸からなくていい気分。笑☺️
サウナと水風呂があれば十分モードになっている。

いつもは
2:00過ぎるとサ室はなんだか
ぬるくなる?けども今日は
1:45にはぬるくなっていた?
🐻太郎の身体がおかしいのか?

ここの水風呂は
年中なのか?16.3℃〜16.5℃
ぬるくなく、冷た過ぎず良き

3セットして
頭洗って〆

脱衣所の体重計に乗ってみたら
なんと体重が
55.9㌕🐻
やべぇ〜のか?やべぇ〜くないのか?笑☺️

とりあえず、飯だ!
ということで

帰りに松屋でご飯おかわりして
いっぱい食べましたとさ

めでたし、愛でたし。笑🐻

北の熊太郎さんの極楽湯 宇都宮店のサ活写真

松屋 御幸本町店(松のや併設)

ロースカツ定食 ご飯特盛

キャベツの千切りが細かくてきれい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
6
86

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トントゥとは?

2024.11.20 03:38
1
石巻にも松のやできますよ。
2024.11.20 04:25
1
さんのコメントに返信

ご飯おかわり自由なのが良きですね。笑☺️🐻👍
2024.11.20 08:23
1
体脂肪率が分からないので何とも言えないですが、多忙が理由だと筋肉も落ちてるような感じがしますね。たんぱく質とビタミン、食物繊維重視で何とか冬を乗りきって下さい。
2024.11.21 01:49
0
ほんまさんのコメントに返信

最近は、夜中にご飯を食べる生活が続いてました💧アドバイスありがとうございます🙇太ろうとして、炭水化物、糖類を摂ろうと思ってましたが、考え直します🫡
2024.11.20 14:37
1
病的な痩せ方じゃなければ大丈夫だと思います。極楽湯は温度管理しっかりしてますね。
2024.11.21 01:51
0
GOさんのコメントに返信

ベルトの穴2個分。ズボンがゆるくなって、びっくりしてました!😳ポジティブに考えて行きます!🐻👍
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