MTI

2021.12.24

5回目の訪問

ようやく見つけましたわ、冬のサウナルーティン。
サウナ→水風呂→湯船10秒→外気浴で決まりですわ。
湯通しを挟むことで、冬の外気浴が寒く感じることなく、心地良い。
冷え切った体に熱がまとわりつく感覚、癖になるのでオススメ。

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