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スポーツジム - 愛知県 春日井市 会員のみ
2023.07.03
13回目の訪問
先週末のジムのトレーニング後から肩と頸椎に強い痛みがあり、トレーニングできない為、今日はスパ利用のみ。 サウナ 10分×3セット 水風呂 3分×3セット 外気浴 なし トレーニングの再開目処は痛みが引かないと無理な為、当面はスパ利用のみになりそう。
男
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