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スポーツジム - 愛知県 春日井市 会員のみ
2023.06.16
8回目の訪問
一昨日のトレーニングで筋肉痛が取れない為、有酸素運動のみサクッと済ませて、サウナへ サウナ室に入ると木の匂いが心地よく漂っており、よく見たら座面が新しく張り替えられていた。 昨日の定休日でサウナ室の座面をリニューアルしていたようです。 今日のサ活 サウナ 10分×3セット 水風呂 2分×3セット 休憩 2分×3セット 6月に入会して体重は変化ないが筋肉量が2kg増えているので効果が少し出てきているという事かな
男
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